10 сентября 2018 г.

Образ жизни: в 70 - в фотомодели, а в 88 – на танцпол

Эта статья открывает серию об образе жизни замечательных людей. И сегодняшний рассказ посвящён киевлянам Галине Герасимовой, Григорию Чапкису и канадке Мэй Маск.

Мои герои в той или иной степени перешагнули паспортную отметку в 70, но живут очень насыщенно, интересно и даже необычно для своих лет.

А ещё они с радостью делятся советами по активному стилю жизни в любом возрасте. Читайте, восхищайтесь и воплощайте всё на практике!

22 августа 2018 г.

Как улучшить засыпание и сон - советы Д-ра Бреуса


Тем, кого волнуют вопросы как же побыстрее засыпать и спать покрепче, адресовал свои рекомендации Майкл Дж. Бреус - клинический психолог, член Американской академии медицины сна.

В личном англоязычном блоге он опубликовал 5 подходящих всем простых советов из своей книги «Диета доктора сна».

А ещё рассказал о семи аромамаслах, которые помогут успокоиться и уснуть.

Gelena.info предлагает все эти советы ниже на русском языке. Читайте, применяйте и здорового вам сна в правильное время суток!

24 сентября 2017 г.

Модные дома против слишком худеньких и анорексии


В преддверии недели моды в Париже 2017 (с 26 сентября по 3 октября) Christian Dior, Gucci, Louis Vuitton и другие модные дома решили больше не сотрудничать с слишком худенькими моделями. По сообщению это произошло в ответ на критические выпады о том, что модная индустрия поддерживает расстройство пищевого поведения и пропагандирует нездоровый и неестественный вид тела.

В итоге в целях борьбы с анорексией теперь для участия в показах на подиуме модели должны иметь размер больше, чем французский или европейский 32, или британский шестой, или американский нулевой, или международный XXS, или отечественный 38.

Кроме того, отныне для демонстрации одежды для взрослых не будут использоваться модели младше 16 лет.

Всё это стало следствием принятия во Франции в мае 2017 года закона о запрете суперхудых моделей. Его нарушителей будут штрафовать в объёме до 75 000 евро (69 000 фунтов стерлингов) или подвергать тюремному заточению до полугода.